How to Conceive Twins Naturally in Hindi जुड़वा बच्चे कैसे पैदा करें

लोग इस बात पर बंटे हुए हैं कि उन्हें जुड़वाँ बच्चे होने चाहिए या नहीं। कुछ जोड़ों का कहना है कि वे दो बच्चे पैदा करना पसंद करेंगे, लेकिन दूसरों की प्रतिक्रिया बिल्कुल अलग होती है। यदि आप जुड़वाँ हैं या जुड़वाँ भाई-बहन हैं, तो वास्तविकता के बारे में आपकी धारणा किसी ऐसे व्यक्ति से काफी भिन्न होने की संभावना है, जिसने एक समय में एक से अधिक बच्चों के साथ कभी व्यवहार नहीं किया है।

गर्भाधान तब होता है जब एक शुक्राणु एक अंडे को निषेचित करता है, जिसके परिणामस्वरूप भ्रूण का निर्माण होता है। एक महिला जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती हो सकती है यदि निषेचन के समय गर्भ में दो अंडे होते हैं या यदि निषेचित अंडा दो अलग-अलग भ्रूणों में अलग हो जाता है। जुड़वाँ बच्चे स्वाभाविक रूप से केवल 2% समय में ही गर्भ धारण करते हैं, लेकिन वे उस समय के 40% से अधिक होते हैं जब प्रजनन प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।

जुड़वां

जब एक निषेचित अंडा दो भ्रूणों में अलग हो जाता है, तो गर्भावस्था का यह रूप होता है। ये भ्रूण मोनोज़ायगोटिक होते हैं, जिसका अर्थ है कि इनमें एक दूसरे के समान जीन होते हैं। एक जैसे जुड़वाँ एक ही लिंग के होते हैं और एक समान समानता रखते हैं।

गैर-समान या भ्रातृ जुड़वां

जब निषेचन के समय गर्भ में दो अंडे होते हैं, और शुक्राणु उन दोनों को निषेचित करते हैं, तो इस प्रकार की गर्भावस्था होती है। ये भ्रूण द्वियुग्मज हैं, जिसका अर्थ है कि उनके पास एक ही जीन नहीं है और एक ही लिंग के हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं।

कई जोड़े जुड़वाँ बच्चे पैदा करने का सपना देखते हैं, लेकिन स्वस्थ बच्चे के जन्म पर ध्यान देना ही सबसे अच्छा है। चाहे आप कितने भी बच्चे को जन्म दे रही हों, हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें और सुरक्षित गर्भावस्था के लिए उनकी सलाह और सुझावों का पालन करें।

खाद्य पदार्थ जो संभावनाओं को बढ़ाते हैं

दुग्ध उत्पाद

जो महिलाएं डेयरी उत्पादों का सेवन करती हैं, उनमें इन चीजों का सेवन न करने वाली महिलाओं की तुलना में जुड़वा बच्चे होने की संभावना अधिक होती है। दूध में वृद्धि हार्मोन की उपस्थिति (विकास हार्मोन से उपचारित गायों से डेयरी) जुड़वा बच्चों के गर्भाधान में सहायता करने का सुझाव दिया गया है।

ऐसा माना जाता है कि डेयरी आइटम, दूध और मांस से भरपूर आहार खाने से विशेष रूप से ओवुलेशन के समय में मदद मिलेगी। हालाँकि, इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

जंगली याम

रतालू और शकरकंद का सेवन बढ़ाएं। यह सच है कि जो महिलाएं उन जगहों पर रहती हैं जहां यम उनके आहार का एक बड़ा हिस्सा है, उनके जुड़वां होने की संभावना अधिक होती है। ऐसा प्रतीत होता है कि यम का एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला रासायनिक घटक डिम्बग्रंथि समारोह समर्थन में सहायता करता है।

जिंक युक्त खाद्य पदार्थ खाएं

जिंक शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। इसलिए, आप अपने साथी से अपने आहार में जिंक युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कद्दू के बीज, भेड़ का बच्चा, हरी मटर और दही शामिल करने का आग्रह कर सकते हैं। इसमें एक से अधिक अंडों को निषेचित करने की संभावना को बढ़ावा देने की क्षमता है।

अपने साथी को सीप आज़माने के लिए प्रोत्साहित करें। सीप में जिंक प्रचुर मात्रा में होता है, जो शुक्राणु उत्पादन में सहायता करता है। उसके शुक्राणु जितने स्वस्थ और गतिशील होंगे, उसके एक या दो अंडे निषेचित करने में सक्षम होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यदि वह पूरक आहार लेना चाहता है, तो पुरुषों के लिए उनके उपजाऊ वर्षों में प्रति दिन 14mg की सिफारिश की जाती है।

हरी पत्तेदार सब्जियों, अनाज, ब्रेड, बीज और गेहूं के बीज में जिंक प्रचुर मात्रा में होता है।

जुड़वा बच्चों के लिए फर्टिलिटी हर्ब्स

  • माना जाता है कि इवनिंग प्रिमरोज़ तेल स्वस्थ ग्रीवा बलगम में सुधार करता है, जो शुक्राणु को अंडाशय में अधिक समय तक जीवित रहने की अनुमति दे सकता है।
  • माना जाता है कि इवनिंग प्रिमरोज़ तेल सर्वाइकल म्यूकस को स्वस्थ रखने में मदद करता है, जो शुक्राणु को अंडाशय में लंबे समय तक जीवित रहने में मदद कर सकता है।
  • अलसी का तेल प्रजनन क्षमता और जुड़वां गर्भावस्था की संभावना को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।
  • अपने हाइपर-ओव्यूलेशन गुणों के कारण, मीठे कसावा को जुड़वा बच्चों की संभावना को बढ़ाने का भी दावा किया जाता है।

प्राकृतिक उपचार!

वैकल्पिक उपचार इसकी अधिक संभावना बना सकते हैं। वैज्ञानिक शोध के अनुसार, एक्यूपंक्चर, प्राकृतिक चिकित्सा, अरोमाथेरेपी, कायरोप्रैक्टिक या फूलों की सुगंध से जुड़वा बच्चों के जन्म की संभावना में सुधार हो सकता है।

मेरे जुड़वाँ होने की संभावना को बढ़ाने में क्या मदद करेगा?

  • अपनी अगली गर्भावस्था में देरी करें
  • स्तनपान के दौरान गर्भ धारण करने की कोशिश करें
  • फोलिक एसिड का सेवन बढ़ाएं
  • कुछ सेक्स पोजीशन जुड़वा बच्चों की संभावना को बढ़ाने के लिए भी जानी जाती हैं

हाल के शोधों के अनुसार कुछ तथ्य

  • लंबी महिलाओं में जुड़वा बच्चों के पैदा होने की संभावना अधिक होती है। यह असामान्य लग सकता है, लेकिन शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि एक निश्चित इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक को दोष देना है।
  • अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में स्वाभाविक रूप से जुड़वां होने की संभावना बढ़ जाती है।
  • 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना अधिक होती है।
  • 2018 के जन्म के आंकड़ों के अनुसार, श्वेत महिलाओं की तुलना में अश्वेत महिलाएं जुड़वा बच्चों को अधिक दर से जन्म देती हैं।

30 साल की उम्र के बाद गर्भधारण करना

कुछ अध्ययनों के अनुसार, 30 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स वाली महिला में बेहतर संभावना होती है। हालांकि, यह देखते हुए कि प्रजनन वर्षों के दौरान एक स्वस्थ वजन सीमा 20-25 पाउंड है और 30 पाउंड आपको अधिक वजन / मोटापे की श्रेणी में डाल देंगे, यह एक स्वस्थ सिफारिश नहीं है।

यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि 35 वर्ष की आयु के बाद, अंडाशय प्रति माह एक से अधिक अंडे छोड़ना शुरू कर देते हैं। अध्ययनों के अनुसार, जब आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक होती है, तो आप छोटे होने की तुलना में अधिक कूप-उत्तेजक हार्मोन बनाते हैं। इसके परिणामस्वरूप ओव्यूलेशन के दौरान एक से अधिक अंडे निकल सकते हैं, जिससे गैर-समान जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।

यदि आपके परिवार में जुड़वाँ बच्चे चलते हैं तो अधिक संभावना

परिवारों में जुड़वाँ भाई इसी वजह से चलते हैं। दूसरी ओर, केवल महिलाएं ही ओव्यूलेट करती हैं। नतीजतन, मां के जीन इसके प्रभारी हैं, जबकि पिता नहीं हैं। यही कारण है कि परिवार में जुड़वाँ बच्चे केवल तभी मायने रखते हैं जब वे माँ के पक्ष में हों।

लेकिन मोनोज़ायगोटिक (समान) जुड़वां परिवारों में नहीं चलते हैं और यादृच्छिक रूप से पैदा होते हैं। आप निश्चित नहीं हो सकते हैं कि आपके परदादा संबंधित थे, और डीएनए परीक्षण के बिना निश्चित रूप से जानने का कोई तरीका नहीं है। हालांकि, समान शारीरिक समानता साझा करने के लिए समान जुड़वां भाई जुड़वां की तुलना में अधिक संभावना रखते हैं।

स्वाभाविक रूप से जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना लगभग 3% होती है। किसी भी प्रकार की फर्टिलिटी थेरेपी पर होने से, जाहिर है, आपकी बाधाओं में काफी सुधार होगा। यदि आप आईवीएफ का उपयोग करते हैं तो आपके जुड़वाँ होने की 20-40% संभावना है।

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